INFO PRATIQUES
Programme
Vendredi 17 juin 2022
à partir de 14h : Accueil des participants au Camping *****
La Farigoulette à Saint-Laurent-du-Verdon (04500)
Samedi 18 juin 2022
Déroulement du parcours J1. (Sous réserve de modifications)
8h30 – Départ du Camping de la Farigoulette
60 km – 7h à 10h30 de course
19h – Fermeture de la ligne d’arrivée
20h : Repas en commun, ou en bungalow
Dimanche 19 juin 2022
Déroulement du parcours J2. (Sous réserve de modifications)
5h30 – Départ du Camping de la Farigoulette
40 km – 6h à 7h30 de course
13h – Fermeture de la ligne d’arrivée
14h : Repas en commun - Cérémonie de clôture du raid et remise des prix
Documents à fournir pour l'inscription
Certificat médical de non-contre indication à la pratique du Raid multi-sports en compétition OU licence 2021/2022 (Raid, Athlétisme, VTT, Triathlon)
Attestation sur l’honneur d’aptitude à la nage de plus de 50 mètres
Carte étudiante 2021/2022 ou attestation de scolarité 2021/2022 prouvant l’appartenance à l’une des écoles suivantes : Arts et Métiers / Centrale Marseille / ENTPE / INSA Lyon / Mines d’Alès / Polytech’Marseille / Polytech’Grenoble.
Votre lieu d'hébergement
Nous vous accueillons à partir du vendredi 17 juin 2022 au camping 5 étoiles La Farigoulette à St-Laurent du Verdon (04500). Vous serez hébergés en mobile-homes (2 équipes par mobile-home). Vos repas sont prévus du vendredi soir au dimanche midi.
Tarif
49 € par personne.
Ce tarif comprend : l’hébergement du vendredi au dimanche, les repas et les ravitaillements, la location des VTT et des canoës.
Matériel nécessaire :
Matériel obligatoire par équipe :
Une boussole à plaquette avec graduation en degrés et en centimètres
Matériel obligatoire individuellement :
Eau et aliments énergétiques en complément des ravitaillements
Sifflet et couverture de survie
Sac à dos
Matériel conseillé :
Kit de réparation VTT
Protection contre le soleil (crème solaire…)
Sac de couchage
Réglement :
PDF du règlement du Raid Vinci Aventure 2022
Parcours :
Jour 1 : 65 kms environ (3 raccourcis possibles)
Jour 2 : 45 kms environ (2 raccourcis possibles)
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Comment bien enchaîner les différentes disciplines lors d'un raid multispport
3 vidéos très didactiques de de Karine Baillet, vice championne du monde de Raid, pour vous permettre de partir dans les meilleurs conditions :
L'orientation : https://www.youtube.com/watch?v=Ff3mxAtSo5E
La course à pied : https://www.youtube.com/watch?v=w_k_r5-i2cI
L'alimentation : https://www.youtube.com/watch?v=EHcFgKHzFqg
Et enfin le canoë-kayak : https://www.youtube.com/watch?v=ROgbDD7rhp0